Abwehrkräfte

Stärke dein Immunsystem!

Ein starkes Immunsystem ist die optimale Vorsorge, um Krankheitserreger wie z. B. Viren, Bakterien, Pilze oder Gifte in Schach zu halten und sich so u. a. gegen Schnupfen, Husten und Heiserkeit zu schützen. Ist dein Immunsystem geschwächt, versagen deine Abwehrkräfte und Krankheitserreger haben ein leichtes Spiel.

Mit der richtigen Ernährung, genug Schlaf sowie viel Bewegung an der frischen Luft kannst Du schon einiges für die Stärkung deiner Abwehrkräfte tun. Und auch mit regelmäßigen Saunagängen tust Du dir etwas Gutes. Vermeide möglichst Stress und starke körperliche Anstrengungen.

Nahrungsergänzungsmittel können dich dabei unterstützen, gesund und stark zu bleiben.