Was ist L-Citrullin?

Citrullin, oder auch L-Citrullin, ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die in natürlicher Form in Lebensmitteln vorkommt, besonders in der Wassermelone (Citrullus vulgaris), der sie auch ihren Namen verdankt. Sie wird außerdem von deinem Körper selbst hergestellt. Citrullin ist zudem als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar. Den nicht-essenziellen Aminosäuren stehen die essenziellen Aminosäuren gegenüber, die mit der Nahrung zugeführt werden müssen.

Aminosäuren sind wichtige Moleküle in deinem Körper und werden nicht ohne Grund „Bausteine des Lebens“ genannt. Sie spielen eine wichtige Rolle in deinem Stoffwechsel, da sie beispielsweise Bestandteil von Peptiden und Proteinen sind, sowie von Hormonen und Neurotransmittern. Diese kleinen Moleküle sind für lebenswichtige Funktionen in deinem Körper wichtig.